Warum Du deinen Abnehmerfolg sabotierst

Copyright Titelbild: Death to the Stock   Nach einer ganzen Weile melde ich mich wieder zu Wort. Tut mir Leid, dass Du so lange warten musstest. Ich werde in Zukunft nur noch etwa zwei Mal im Monat einen neuen Artikel schreiben, weil ich mitten in der Bachelor Arbeit bin. Das wird dann meist zwischen Freitag […]

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Low-Carb: Putengeschnetzeltes mit Reisnudeln in einer Soja-thailÀndischen Currysauce

Hallo 🙂 Um die Wartezeit auf meinen neuen Artikel zu ĂŒberbrĂŒcken, habe ich mir gedacht, ein Rezept mit dir zu teilen, das ich neulich kreiert habe 😉 Das Rezept basiert auf den Regeln der Low-Carb ErnĂ€hrung. Darf ich vorstellen: Putengeschnetzeltes mit Reisnudeln in einer Soja-thailĂ€ndischen Currysauce Bearbeitungszeit ca. 45 min   Du brauchst fĂŒr ca. 2 […]

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Schlank gleich Gesund?

Copyright Titelbild: Julia Caesar / Unsplash.com   Hast Du auch oft diejenigen beneidet, die scheinbar ohne MĂŒhen schlank sind und vor allem bleiben? Ich auch. Und soll ich dir etwas sagen? Wir beide liegen falsch. Ich werde dir nĂ€mlich erzĂ€hlen, warum wir es besser haben, als die, die schon immer schlank waren. Dadurch, dass unsere […]

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Erste Hilfe: Wie Du Fertigprodukte vermeidest

Copyright Titelbild: Death to the Stock   Als ich neulich auf Youtube gestöbert habe, habe ich ein erschreckendes Video entdeckt. Dabei hat eine Mutter ihre Tochter jahrelang mit Fertigprodukten „gemĂ€stet“, weil ihr das Geld nicht ausreiche, um gesund/frisch einzukaufen! Ich verstand die Welt nicht mehr. Wie konnte die Mutter ihrer Tochter nur so etwas antun?! Dies […]

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10 geniale GewĂŒrze und KrĂ€uter fĂŒr dich

Copyright Titelbild: Todd Quackenbush/ Unsplash   Auf deinem Weg zum Ziel gibt es kleine Helferlein, die dich dabei unterstĂŒtzen. GewĂŒrze hatten frĂŒher dieselbe wirtschaftliche Bedeutung wie heute Erdöl. Heutzutage finden sie sich aber zum GlĂŒck in den meisten Haushalten wieder, genauso wie KrĂ€uter. Der Unterschied zwischen ihnen ist in dem Deutschen Lebensmittelbuch verzeichnet: „GewĂŒrze sind BlĂŒten, […]

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3 GrĂŒnde, warum Du zu wenig Wasser trinkst

Copyright Titelbild: Viktor Hanacek/ Picjumbo   Du kannst es vermutlich nicht mehr hören und trotzdem machst Du es nicht. Ja, ich rede davon, genug zu trinken. In jeder x-ten Zeitschrift oder Internetseite liest Du, dass Du am Tag mindestens 2 Liter Wasser trinken solltest. Du liest außerdem noch, wie gesundheitsschĂ€dlich es ist, wenn Du es nicht […]

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„Trance-light“- Erhöhe deine Leistung (auf legale Art)!

Copyright Titelbild: neil gee / unsplash   Als ich neulich schwimmen war, bin ich auf eine Methode gestoßen, mit der ich meine Ausdauer deutlich erhöhen konnte. Hier zeige ich dir, wie auch Du das allein mit deiner Gedankenkraft schaffst, deine Leistung in (fast) allen Sportarten zu steigern! Dazu zeige ich dir noch eine zusĂ€tzliche Methode. Kennst Du […]

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DiĂ€t? Im ursprĂŒnglichen Sinn!

Copyright Titelbild: Catherine McMahon/ Unsplash   Lass uns jetztÂ ĂŒber DiĂ€ten sprechen. Also ihrer Bedeutung im ursprĂŒnglichen Sinn (aus dem Griechischen fĂŒr „LebensfĂŒhrung“/“Lebensweise“). Was der Unterschied ist, erklĂ€re ich dir nĂ€mlich in diesem Artikel! Heutzutage denkt jeder bei dem Begriff DiĂ€t an eine Abnehmkur, die viele Verbote und noch mehr Regeln beinhaltet und wieder vorbei ist, sobald das Traumgewicht erreicht […]

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Warum sich viele in der Beziehung gehen lassen

Copyright: Azrul Aziz / Unsplash   Es ist eines der schönsten Dinge auf diesem Planeten: sich gefunden zu haben. Einen Partner, dem man genauso gefĂ€llt, wie man ist und anders herum. Egal, ob es sich um das Innere oder das Äußere handelt. Warum einige dann trotzdem die Motivation verlieren, ihre gesunde Lebensweise in einer Beziehung aufrecht zu […]

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