Intuitiv Abnehmen- Was dich hier erwartet

Hallo 🙂

Ich freue mich sehr, dass Du zu meinem Blog gefunden hast.

Ich bin Antonela, 26 Jahre alt und studiere Biologie. Ich komme aus einem kleinen Dorf in Baden-WĂŒrttemberg, wĂŒnsche mir aber mal die ganze Welt zu sehen.

Du fragst dich vermutlich, was „Intuitiv Abnehmen“ genau ist.

Vielleicht hast Du schon einmal von der „sich selbst erfĂŒllenden Prophezeiung“ gehört. Das heißt, dass Situationen manchmal genauso enden, wie Du sie dir ausmalst. Also wenn Du zum Beispiel einen Vortrag halten musst und dir denkst, alles geht schief, dann geht auch meist alles schief, was schief gehen kann. Wenn Du dich aber hinstellst „like a boss“, verlĂ€uft dein Vortrag auch meist reibungslos.

So funktioniert auch das Prinzip des Intuitiven Abnehmens.

Du fĂ€ngst an dich zu verhalten, als wĂ€rst Du schlank. Das fĂŒhrt dazu, dass Du dich automatisch richtig entscheidest, wenn es um die Fragen: „Was esse ich heute? Soll ich heute wirklich noch Sport machen? Reicht mir ein StĂŒck Schokolade oder muss es gleich die ganze Tafel sein?“ geht.

So schaffst Du es abzunehmen und schlank zu bleiben, aber ohne dich zu fĂŒhlen, als wĂŒrdest Du auf etwas verzichten. Denn Du verspĂŒrst gar nicht mehr dieses exzessive Verlangen nach falschem Essen und stĂ€ndigem Herumliegen. Du bekommst langsam, fast ohne es zu merken, die Verhaltensmuster eines schlanken Menschen.

Bevor das aber möglich ist, musst Du dich von deinen schlechten Gewohnheiten und Denkweisen befreien. Dabei möchte ich dich mit meinem Blog unterstĂŒtzen. Insofern ist mein Blog kein 0815- Abnehmblog, sondern ich gehe eher auf die psychologischen bzw. soziologischen Ursachen fĂŒr dein Scheitern beim Abnehmen (o.Ă€.) ein. Ich gebe dir hier Tipps dazu, wie Du deine schlechten Gewohnheiten durchbrechen kannst.

 

Bevor es los geht, hier noch einige Infos zu mir:

An meinem Studium fasziniert mich besonders, dass ich nicht nur eine von anderen abgekapselte Wissenschaft studiere, sondern deren Zusammenspiel. Das Studium verhilft mir, die Welt und ihre Funktionen als Ganzes zu verstehen, was mir auch bei den Inhalten meines Blogs zugute kommt.

Ich hatte jahrelang dasselbe Problem wie Du, dass ich vergebens versucht habe sowohl abzunehmen als auch vor allem schlank zu bleiben, ohne je Erfolg zu haben.
Ich habe alle möglichen Methoden ausprobiert: DiĂ€ten, EssenstagebĂŒcher, Schlanktricks, Zeitschriften und BĂŒcher. Sie verhalfen mir vielleicht dazu, abzunehmen, aber nie langfristig schlank zu bleiben. NatĂŒrlich war ich so enttĂ€uscht darĂŒber wie Du es jetzt bist.

Irgendwann aber, schien es wie von selbst zu gehen. Sowohl das Abnehmen als auch das Schlank bleiben. Ich musste nicht mehr nachdenken, was und wie viel ich aß. Ich tat es einfach und es funktionierte. Ich wandte ohne es damals zu wissen intuitives Abnehmen an.

Ich sammelte diese Erkenntnisse mit der Zeit und jetzt bin ich bereit, sie mit dir zu teilen. Ich wollte dies ĂŒber einen Blog tun, weil ich so die Chance habe, zu jedem Artikel deine Meinung/ dein Feedback zu hören und mich stetig weiterzuentwickeln, damit ich dich auch weiterhin ansprechen kann.

Ich freue mich deshalb, jedes MalÂ ĂŒber das Kontaktformular von dir zu hören!

Ich hoffe, dass ich dir beim intuitiven Abnehmen helfen kann, sodass Du genauso unbeschwert wie ich deine (Figur-) Ziele erreichst und beibehĂ€ltst, damit Du Zeit hast, dich um andere schöne Sachen zu kĂŒmmern und dich vor allem wieder fĂŒr die vielen kulinarischen Meisterwerke begeistern kannst!

 

Da ich diesen Blog nur hobbymĂ€ĂŸig betreibe, schreibe ich eher unregelmĂ€ĂŸig neue Artikel. Ich hatte zwar mal vor, diesen Blog als Einstieg in die Gesundheitsberatung zu nutzen, es zeigte sich jedoch, dass mein Weg ein anderer werden wĂŒrde (also nicht wundern wenn Du irgendwo etwas anderes lesen solltest 😉 ).

Meine Artikel  kĂŒndige ich aber in meinem Newsletter und auf meiner Facebook Seite an.

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100% Datenschutz! Kein Spam! Versprochen!

 

Auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit!

Deine Antonela.

5 Kommentare

  1. Intuitiv abnehmen… das klingt nach einem lang ersehnten Traum, den ich gerne Wirklichkeit werden lassen möchte.

    Mir liegen starre Systeme und unnatĂŒrliches Essverhalten nicht, lieber wĂŒrde ich meine Gewohnheiten intuitiv drehen/verĂ€ndern… daher spricht mich dein Thema wirklich sehr an!

    Ich freue mich viel von dir zu lernen.

    LG Catherine

    1. Liebe Catherine,
      fĂŒr mich war es auch lange ein sehr weit entfernter Traum. Wie alle anderen habe ich alles Mögliche ausprobiert, um einfach, langfristig und gesund schlank zu sein. Aber mir ist erst gelungen, als ich anfing, auf meinen Körper zu hören und nicht mehr auf das, was in irgendwelchen Zeitschriften stand.
      Schön, dich mit im Team zu haben! Wenn Du eine konkrete Frage hast, kannst Du sie mir jederzeit stellen!
      Liebe GrĂŒĂŸe 🙂

  2. Hallo liebe Anto 🙂

    Habe nachdem ich die Facebookgruppe ja schon ziemlich cool finde jetzt auch mal hier gestöbert 🙂

    Weiter so ich finds toll und sehr interessant 🙂

    Liebes GrĂŒĂŸle

    Pia

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