Frühling am Teller: die 6 leckersten Salatdressings

Ich freue mich, nach so langer Zeit wieder einen Artikel auf meinem Blog präsentieren zu dürfen 🙂 Es handelt sich um einen Gastbeitrag von Julia Brandner, Redakteurin bei ishapely.de. Sie verrät dir, wie Du mit leckeren Dressings ganz einfach den Frühling auf deinen Teller bringen kannst!   Die Vögel zwitschern, es wird endlich wärmer und der Genuss […]

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Ab heute gesund! 10 Schritte für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

ab heute gesund Strawberry Health

  Ich freue mich, dass ich für Strawberry Health diesen interessanten Artikel zum Thema „Gesunde Ernährungsumstellung“ schreiben durfte.   Wahrscheinlich kennen wir es alle, dass wir Vorhaben genauso schnell aufgeben, wie wir sie uns vorgenommen haben. Besonders an Silvester ist der Drang groß, endlich etwas zu verändern. Da Veränderungen nur mit der Erweiterung unserer Komfortzone […]

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Warum ein gesundes Körperbewusstsein unverzichtbar ist, um auf weibliche Art erfolgreich zu sein!

Copyright Titelbild: Jessica Polar by unsplash.com   Hallo und willkommen zu meinem aktuellsten Artikel 🙂 Nachdem Mara Stix zu einer Blogparade aufgerufen hat, freue ich mich, diesen Artikel denen zu widmen, die auf weibliche Art erfolgreich sein möchten! Ich zeige dir hier, warum gerade für uns Frauen ein gesundes Körperbewusstsein wichtig ist und wie Du deine natürliche […]

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5 Gründe, warum Du dich bisher nicht ans intuitive Abnehmen herangetraut hast

    Es gibt etwas zu feiern!!! Ich durfte für Annett von LeichtGesund.ch meinen ersten Gastartikel schreiben! Ich hoffe, er gefällt dir und Du überdenkst danach noch einmal deine Sorgen über intuitives Abnehmen (falls Du überhaupt jemals welche hattest 😉 ) Hier kannst Du nachlesen, was ich dir zu deinen Bedenken erzählen möchte 🙂 Bis […]

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Porridge mit Zimt, Äpfel und Mandeln

Hallo, hier habe ich mal wieder ein tolles Rezept für dich 😉   Porridge mit Zimt, Apfel und Mandeln   Zutaten für 1 Portion: 150 mL Milch 60 g Haferflocken 1 Packung Vanillinzucker 1 Apfel Zimt und geraspelte Mandeln zum Verzieren   Zubereitung: Die Milch, Haferflocken und den Vanillinzucker in einen kleinen Topf geben, aufkochen […]

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Green Smoothie Gurke

Hallo 🙂 Und wieder habe ich mich in der Küche ausgetobt und teile diesmal ein Smoothie Rezept mit dir! Inspiriert wurde ich durch einen Kommentar 😉   Green Smoothie Gurke   Du brauchst für 2 Portionen (ca. 500 mL): eine viertel Gurke (bei einer dicken Gurke auch weniger) 20 grüne, kernlose Trauben 2 Kiwis 500 mL […]

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