Intuitive Gesundheit
Stresst du dich durch ein täglich festgelegtes Pensum an Sport – oder nutzt du hingegen Sport als Stressabbau? Die meisten Menschen werden den zweiten Punkt unterschreiben. Sport wird als beliebtes Mittel zur Stressreduzierung gewählt, hilft bei Schlafstörungen, Depressionen oder einem straffen Zeitplan im Job. Trendfit erklärt, warum das so ist und warum körperliche Anstrengung nicht […]
Auch dieses Mal gibt es einen Gastbeitrag und zwar von der Redaktion der Online Apotheke Juvalis. Viel Spaß beim Lesen! Gesund und natürlich abnehmen mit Spaß? Das klingt in etwa so glaubwürdig wie 24 Stunden, 7 Tage die Woche gute Laune zu haben – ganz egal, was uns der Alltag an Herausforderungen und Hindernissen […]
Ich freue mich, nach so langer Zeit wieder einen Artikel auf meinem Blog präsentieren zu dürfen 🙂 Es handelt sich um einen Gastbeitrag von Julia Brandner, Redakteurin bei ishapely.de. Sie verrät dir, wie Du mit leckeren Dressings ganz einfach den Frühling auf deinen Teller bringen kannst! Die Vögel zwitschern, es wird endlich wärmer und der Genuss […]
Copyright Titelbild: Christopher Campbell by unsplash.com Lies hier meinen Gastartikel, den ich für Catherine schreiben durfte! Ich hoffe, er gefällt dir 😉 Hier kannst Du nachlesen, wie ich neben der Uni und dem Aufbau eines Onlinebusiness es auch noch schaffe, gesund zu leben. Bis zum nächsten Mal wieder hier. Deine Antonela
Copyright Titelbild: Amy Treasure by unsplash.com Lies hier meinen Gastartikel, den ich für Anja schreiben durfte! Ich hoffe, er gefällt dir 😉 Hier kannst Du nachlesen, wie ich intuitiv abgenommen habe und auch Du es schaffst. Bis zum nächsten Mal wieder hier. Deine Antonela
Ich freue mich, dass ich für Strawberry Health diesen interessanten Artikel zum Thema „Gesunde Ernährungsumstellung“ schreiben durfte. Wahrscheinlich kennen wir es alle, dass wir Vorhaben genauso schnell aufgeben, wie wir sie uns vorgenommen haben. Besonders an Silvester ist der Drang groß, endlich etwas zu verändern. Da Veränderungen nur mit der Erweiterung unserer Komfortzone […]
Copyright Titelbild: Death to the Stock Schön, dich wiederzusehen! Hier möchte ich dir erzählen, warum deine Erziehung dich dicker macht als deine Genetik und was wirklich zu beachten ist. Hast Du dich schon oft gefragt, ob es überhaupt Sinn macht zu versuchen abzunehmen? Denn bei dir in der Familie schafft es keiner, somit ist […]
Copyright Titelbild: Jessica Polar by unsplash.com Hallo und willkommen zu meinem aktuellsten Artikel 🙂 Nachdem Mara Stix zu einer Blogparade aufgerufen hat, freue ich mich, diesen Artikel denen zu widmen, die auf weibliche Art erfolgreich sein möchten! Ich zeige dir hier, warum gerade für uns Frauen ein gesundes Körperbewusstsein wichtig ist und wie Du deine natürliche Weiblichkeit […]
Es gibt etwas zu feiern!!! Ich durfte für Annett von LeichtGesund.ch meinen ersten Gastartikel schreiben! Ich hoffe, er gefällt dir und Du überdenkst danach noch einmal deine Sorgen über intuitives Abnehmen (falls Du überhaupt jemals welche hattest 😉 ) Hier kannst Du nachlesen, was ich dir zu deinen Bedenken erzählen möchte 🙂 Bis […]
Hallo, hier habe ich mal wieder ein tolles Rezept für dich 😉 Porridge mit Zimt, Apfel und Mandeln Zutaten für 1 Portion: 150 mL Milch 60 g Haferflocken 1 Packung Vanillinzucker 1 Apfel Zimt und geraspelte Mandeln zum Verzieren Zubereitung: Die Milch, Haferflocken und den Vanillinzucker in einen kleinen Topf geben, aufkochen […]