Intuitive Gesundheit
Copyright Titelbild: Instinktknipser / pixelio.de Heute geht es darum, herauszufinden, wieso sich einige mit Essen belohnen, beziehungsweise allgemein versuchen, damit ihre Stimmung zu heben. Erst einmal wollen wir schauen, woher diese Gewohnheit kommt. Viele verbinden mit dem Thema Essen nicht nur die Sättigung, sondern viel mehr positive Gefühle: das Sonntagsessen mit der Familie, das Abendessen mit dem Partner, […]
Copyright Titelbild: Death to the Stock Wer kennt das nicht? Da lächelt dich die Praline an und Du denkst dir „Was solls, eine ist keine“. Wenn es dabei bleibt, ja. Da aber auf diesen Gedanken häufig dieser folgt „Jetzt ist es auch egal, dann kann ich diese hier auch noch essen“, müssen wir das […]
Copyright Titelbild: Death to the Stock Du ahnst, worum es sich handelt 😉 Weißt Du, was Manchen dabei hilft, nicht mehr an ihren Nägeln herum zu kauen? Sie lackieren sie! Wieso behandeln wir deine Figur nicht wie die Nägel: Nachdem sie jahrelang durch schlechte Gewohnheiten um ihr gutes Aussehen gebracht wurde, steigere deine Motivation, dies […]
Copyright Titelbild: Celestine Chua by Flickr (CC-Lizenz) Okay, 10 Jahre schauen wir jetzt nicht in die Zukunft, aber der Rest sagt so ziemlich genau das aus, was ich dir heute vermitteln möchte. Schaust Du dir nämlich die Definition von „Ziel“ an, wirst Du feststellen, dass es eine Handvoll dafür gibt. So viele Bedeutungen es gibt, mindestens so viele […]